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लहसुन के फायदे

नवंबर 01, 2021
लहसुन के फायदे और नुकसान अगर आपने पानी पीने के फायदों के बारे में नहीं सुना तो आज एक बार फिर से जान लीजिए. सुबह खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य...Read More

कलौंजी

नवंबर 01, 2021
कलौंजी है सेहत का खज़ाना ऐसा रोजाना करने से यादाश्त तेज होती है और एकाग्र​ता बढ़ती है. 2. हार्ट के लिए फायदेमंद : कलौंजी को हार्ट की सेहत के ...Read More

प्लैंक एक्सरसाइज

अक्तूबर 18, 2021
फिट रहने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज जानें फायदे और सावधानियाँ – अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं या फिर हेल्थ को लेकर जागरूक हैं तो आपके लिए खुद को फिट ...Read More

खाली पेट कभी न खाएं,

सितंबर 13, 2021
गलती से भी इन चीजों को खाली पेट कभी न खाएं, परिणाम हो सकते हैं घातक सेहत की बात की जाये, तो इसका सीधा संबंध हमारे खानपान से जुड़ा रहता है सह...Read More

कमर दर्द

सितंबर 13, 2021
जानें कमर दर्द से छुटकारा पाने के चमत्कारिक तरीके कमर दर्द आज के समय की एक आम समस्या बन चुकी है जिसकी गिरफ्त में बड़ी उम्र के लोग ही नहीं, ब...Read More

क्विक पेन

जुलाई 18, 2021
 क्विक पेन रिलीफ टेकनीकः दर्द से कैसे पाएं तुरंत छुटकारा  बैक पेन होने पर सबसे ज़रूरी है कंप्लीट बेड रेस्ट. जितना कम मूवमेंट होगा, आराम उतना ...Read More
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