https://healthtoday7.blogspot.in/ अखरोट खाने के फायदे और अखरोट कैसे खाना चाहिए अखरोट कैसे खाएं – अखरोट और अखरोट का तेल हमारे शरीर ...

रोज़ कितने कदम चलना है सही 1. मेडिकल जर्नल ‘द लैंसेट’ में छपी रिपोर्ट के अनुसार प्रतिदिन 20 मिनट पैदल चलने से शरीर में ग्लूकोज के स्‍तर को न...

तनाव घटाने के योग  आंख बंद कर गहरी सांसें लें : जब काम के दौरान तनाव हो तो अपनी सीट पर बैठकर आंखें बंदकर गहरी सांसें लें। यह एक ऐसा व्यायाम ...

योग को अपनी एक्सरसाइज़ रूटीन का हिस्सा कैसे बनाएं? विश्व योग दिवस पर आपने तमाम जगहों पर योग के फ़ायदों के बारे में पढ़ा होगा. ज़्यादातर आर्ट...

मानसिक तनाव के कारण, लक्षण एवं बचने के उपाय –  https://www.healthsiswealth.com/ आजकल की भाग दोड़ भरी जिन्दंगी में मानसिक तनाव एक ...

कमर का वजन घटाना हो गया आसान कुछ ही दिनों में पाएं मनचाहा कमर https://www.healthsiswealth.com/ शरीर पर चरबी का अधिक होना मोटाप...

मानसिक तनाव से मुक्ति के उपाय – फूलों के रस फूलों के रसों का प्रयोग कई मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए भी...

लड़की की गांड मोटी क्यों होती है ? https://www.healthsiswealth.com/ नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको लड़की की गांड मोटी क्यों होती है ? ...

आप पेट की सेहत का ध्यान रखें, वह आपकी सेहत संभाल लेगा https://www.healthsiswealth.com/ कहते हैं बीमारियां पहले पेट में डेरा डालती ...