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इलायची के फायदे और नुकसान


जानें इलायची के फायदे और नुकसान

इलायची दो प्रकार की होती है| एक बड़ी इलायची और दूसरा छोटी इलायची| इलायची का उपयोग घरेलु इलाज के रूप में किया जाता है| अगर सुबह की चाय में इलायची का तड़का लगा दिया जाये तो चाय का स्वाद देखने बनता है| इलायची के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और कई नुकसान भी हैं|
इलायची खाने के फायदे
हिचकी बंद करती है

हिचकी आते ही अपने मुंह में दो-चार इलायची डालें और चबाने लगें| इससे जल्द ही हिचकी आना बंद हो जाएगी|
ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखती है



इलायची के सेवन से ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है| अक्सर खाना खाने या व्यायाम करने के बाद ब्लड प्रेशर में अनियमितता देखने को मिलती है| ऐसे में तुरंत इलायची को चबाने लग जाना चाहिए|
यौन समस्या दूर करती है

अगर आप यौन समस्या से पीड़ित हैं तो रोजाना रात में, सोते समय एक गिलास दूध में दो इलायची पीसकर और दो चम्मच शहद मिलाकर पिएँ| इससे यौन विकार दूर होते हैं|
विषैले पदार्थ को निकासित करती है

शरीर के बाहरी अंगो की सफाई करना हमारे लिए आसान है पर शरीर के भीतर विषैले पदार्थ जमा होना एक बड़ी चुनौती है| रोजाना सुबह-शाम दो-दो इलायची चबाने से इन विषाक्त तत्वों का निकास होता है| यह किडनी को भी साफ़ करता है|
पाचन तंत्र मजबूत करती है


अगर पेट अच्छे तरीके से साफ़ न रहता हो, आमाशय में मल का जमाव रहता हो तो ऐसे में इलायची का सेवन कारगार रहता है| यह पेट के सूजन को भी दूर करता है और खट्टी डकार में भी लाभ पंहुचाता है|
सर्दी-जुकाम दूर करती है इलायची

सर्दी से परेशान हैं और खांसी भी चरम सीमा पर है तो इलायची मुंह में रखकर चूसें| यह गले में खांसी की वजह से हो रहा दर्द, गले में खरास को दूर करती है| अगर नाक बहने की समस्या हो तो इसका सेवन करना चाहिए| अगर कफ की समस्या हो तो गर्म पानी के साथ इलायची का मिश्रण लेना चाहिए|
दिमाग मजबूत करती है

इलायची दिमाग को भी तंदुरुस्त रखने में मदद करती है| इलायची और बादाम के चूर्ण को पीसकर गर्म दूध के साथ पीने से दिमाग की कमजोरी से राहत मिलता है|
ह्रदय के लिए हैं लाभकारी

ह्रदय में खून की गति को संचाल्लित करने में यह मदद करती है| इसमें मौजूद मिनरल्स दिल की सुरक्षा करते हैं| यह धड़कन की गति को भी सामान्य रखता है|
उलटी में लाभदायक

अगर जी मित्लाता हो या फिर उलटी आने जैसा महसूस होता हो तो इलायची के दाने अपन मुंह में डालकर आँखे बाद करके लेट जाएँ| इससे जल्द ही यह सब शिकायतें बंद हो जाएंगी|
इलायची के नुकसान
एलर्जी की समस्या

अगर इलायची का रोजाना बहुत अधिक सेवन कर लिया जाये तो इससे एलर्जी की शिकायत भी हो सकती है|
पथरी

पथरी के रोगी को इलायची का सेवन न करें| इयाची के महीन दाने पथरी को और बड़ा बना सकते हैं| ऐसे में इसका सेवन बहुत कम मात्रा में किसी तरल पदार्थ के साथ करें|
बीमारी का रिएक्शन
अगर किसी गंभीर बीमारी में इलायची का सेवन जरुरत से अधिक कर लिया जाए तो उसकी दवा लेने पर यह रिएक्शन करना शुरू कर देता है| इससे बीमारी कम नही होती बल्कि बढ़ने लगती है|

जानिये छोटी इलायची खाने के अनोखे फायदे

जानिये छोटी इलायची खाने के अनोखे फायदे

छोटी इलायची का इस्तेमाल स्वाद के लिए सब्ज़ी आदि में किया जाता है। लोग इलायची वाली चाय भी बेहद पसंद करते है। इलायची एक आयुर्वेदिक औषधि भी है।
छोटी इलायची को माउथ फ्रेशनर के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसे खाने से मुंह से बदबू आनी दूर हो जाती है। अगर आपके मुंह से आने वाली दुर्गंध लोगो को परेशान करती तो आपको हर समय एक इलायची अपने मुंह में रखनी चाहिए।
अगर आपकी सेहत अच्छी नहीं है तो इलायची के इस्तेमाल से आपको फायदा होगा। इससे शरीर को ऊर्जा मिलती है, साथ ही नपुंसकता में भी इसका सेवन करना लाभकारी माना जाता है।
खाना खाने के बाद इलायची खाने का चलन है क्यूंकि इसमें मौजूद तत्व खाने को पचाने में मदद करते हैं।
इलायची के रसायनिक गुण शरीर में मौजूद फ्री-रेडिकल और दूसरे विषैले तत्वों को दूर करने में मददगार होते हैं और इससे खून भी साफ होता है।

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