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9 फोरप्ले मूव्स जो आपके पार्टनर के साथ मजे को करेंगे दुगुना


9 फोरप्ले मूव्स जो आपके पार्टनर के साथ मजे को करेंगे दुगुना
सेक्स एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमे स्त्री और पुरुष दोनों को ही सुख की अनुभूती होती है | इसके खातिर यह आवश्यक हो जाता है कि आप किस तरीके से सेक्स कर रहे हैं ताकि आपके पार्टनर को सुख की अच्छी तरह से अनुभूती हो | फोरप्ले सेक्स का एक अहम् पार्ट होता है | क्या आपको पता है कि फोरप्ले आपकी रात को हसीन बनाने के लिए कितना बढ़िया काम करेंगे ? आज हम आपसे कुछ उन फोरप्ले मूव्स के बारे में बात करेंगे जिन्हें आजमा आप एक अच्छे सेक्स की अनुभूति कर सकेंगे |

उनके बालों पे अपनी उंगलिया चलायें

सेक्स के दौरान आप अपने पार्टनर की सर के बाल से उंगली करें और धीरे-धीरे आप यह पूरे शरीर पर करें | यह फोरप्ले आपके पार्टनर को मदहोश कर देगा और उन्हें बिस्तर में जोश से भर देगा जो आपको एक अद्भुत सुख की अनुभूति करा पाने में पूरी तरह से सक्षम रहेगा | इस फोरप्ले का इस्तेमाल महिला और पुरुष दोनों ही अपने पार्टनर को मदहोश करने के लिए कर सकते हैं |


उसके चेहरे को महसूस करें

अगर आप अपने पार्टनर को उत्तेजित कर सेक्स का लुफ्त अच्छी तरह से उठाना चाहते हैं तो यह फोरप्ले आपके लिए बहुत काबिल है | अपने पार्टनर को मदहोशी में आकर उसके चेहरे को जोर से पकड़ें और सहलाएं, ये आपके पार्टनर का सेक्स के प्रति जोश को बढ़ाने में मदद करेगा |



कानों को कुतले

मनुष्यों में कान एक बहुत ही सेंसिटिव ऑर्गन है और आप उसे लिक या हल्का सा अपने दांतों से कुतल कर अपने पार्टनर के जोश को 2 गुना ज्यादा कर सकते हैं |



पूरे शरीर को किस करें

अपने पार्टनर की गर्दन से लेकर आप अपने पार्टनर के पूरे शरीर को अपने जीभ से सहलाएं यह आपके पार्टनर के अन्दर सो रही इच्छाओं को जगाएगा और आपके साथ हमबिस्तरी के दौरान उनके जोश को बढ़ाएगा |



पीठ के निचले हिस्से को मालिश करें

इस फोरप्ले का उपयोग कर आप अपने पार्टनर को काफी एक्टिव कर सकते हैं | इसके खातिर आप अपने पार्टनर के पीठ के निचले हिस्से को सहलाएं यह बहुत ही कामुक भाग है जो आपके पार्टनर के गति को तीव्र कर देगा |



नाभि सहलाना

अपने पार्टनर के नाभि को सहलाएं या उसे चूमें यह आपके पार्टनर के कामुकता को बढ़ाएगा और उसका सेक्स के प्रति अट्रैक्शन को भी बढ़ाएगा |


उसके घुटने के थोड़ा ऊपर बैठें

जाँघों मे कामुकता का निवाश होता है | आप अपने पार्टनर के उत्साह और जोश को बढ़ा सकते हैं इसके खातिर आप अपने पार्टनर के जांघ को सहलाएं |



होंठों को किस किस करें

चुम्बन की मदद से आपका पार्टनर मदहोशी की दुनिया में चला जा सकता है | इसके खातिर फ्रेंच किस आपके लिए बहुत अच्छा होगा |



छाती को करें किस

अपने पार्टनर को मदहोशी की दुनिया में डालने का यह सबसे अच्छा तरीका है | इसके खातिर आप अपने पार्टनर के छाती को सेक्स के दौरान किस करें यह आपके पार्टनर के कामुकता को बढ़ाएगा |






जानिए मर्दो के कुछ गलत आदते जो करते है सेक्स के दौरान

सेक्स को एन्जॉय करना सभी को पसंद होता है | यह पार्टनर की कामांगों को शांत करता है और एक अद्भुत आनंद का वर्णन कराता है | सेक्स के द्वारा आदमी एक तनावमुक्ति जीवन का भागीदार हो सकता है | इसके लिए यह जरूरी हो जाता है कि बेड में आपका पार्टनर और आप अपने पार्टनर के साथ किस तरह से पेश आ रहे हैं | कई बार सेक्स के दौरान पुरुष कई ऐसी गलतियाँ कर देते हैं जो महिला को अच्छी नहीं लगती | आज हम इसी के बारे में चर्चा करेंगे |
अक्सर शांत रहना
सेक्स के दौरान अक्सर शांत रहना लडकियों को पसंद नहीं है, हर लडकियाँ यह पसंद करती हैं कि उसका पार्टनर उससे प्यार भरी बाते करे ताकि वो एक अच्छे सेक्स का आनन्द उठा सके और बोर न हो | लेकिन कई लड़के सेक्स के दौरान सिर्फ सेक्स क्रिया ही करते हैं जो लडकियों को unattractive लगती है
सेक्स मशीन बन जाना
कई बार लडके सेक्स करते समय सेक्स मशीन बन जाते है, और तेजी से सेक्स करने लगते हैं जिससे लड़कियों को कई प्रकार की सेक्स संबंधी समस्याओं से गुजरना पड़ सकता है | तेजी से सेक्स करना लड़कियों को सेक्स करते समय अच्छा नहीं लगता है


लड़की का खयाल न रखना
यह बात लड़कियों को सबसे बुरी लगती है की उनका पार्टनर सेक्स के समय बस उसके फायदे और अच्छे अहसास को देखता है | उसका लडकी के स्वास्थ्य से किसी भी प्रकार का सम्बन्ध नहीं रहता | अपने यौन सुख को एक उंचाई तक ले जाने के खातिर लड़के अक्सर लड़कियों के ऊपर दबाव डालते हैं कि लडकी उसके सुख के खातिर उसके हिसाब से सेक्स करे | ऐसे लड़कों में सेक्स के आंगे सहानुभूति की भावना दब जाती है जिसे लड़कियों बिलकुल भी पसंद नहीं करती है

एक ही अंग में दबाव
कुछ लड़के ऐसे स्वभाव के होते हैं जो सिर्फ लडकी के जनानांगो पर ध्यान देते है | उन्हें लडकी की पूरे शरीर से किसी भी प्रकार का मतलब नहीं होता है | ऐसे में वो तो काफी अच्छा सुख झेल लेते हैं | लेकिन, लडकियाँ orgasm को प्राप्त नहीं हो पाती हैं जो उन्हें पसंद नहीं है | इसलिए आप महिला के जनानागों बस में अपनी दृष्टि न बनाए | बल्कि, उसके शरीर के सभी कामुक अंग को टच करें जो उसके कामुकता को बढाने में मदद करेगी


कंडोम का इस्तेमाल करना
सेफ सेक्स के तौर पर कंडोम का इस्तेमाल करना उचित है | लेकिन, फ्री सेक्स करने का कुछ अलग ही मजा होता है जो महिला को उनके चरम सीमा तक पहुंचा देता है | कई लड़के अपने साथी के साथ अक्सर कंडोम का इस्तेमाल करते हैं जिससे उनके सेक्स सम्बन्ध का मजा किरकिरा हो जाता है | यह लड़कियों को बिलकुल भी पसंद नहीं होता की सेक्स के दौरान वो सेक्स का अच्छी तरह से मजा न ले पाए



अगर आप करते हैं नियमित सेक्स तो होंगे ये फायदे
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सेक्स एक सामान्य बात है जो हर एक प्राणी करता है और इसी से संसार आगे बढ़ रहा है | आज भी बहुत सारे लोगो को इसके फायदों के बारे में पता नहीं हैं वो केवल सेक्स को आनंद की वजह से करते हैं | सेक्स करने में हमें आनंद तो मिलता हैं लेकिन इसके साथ साथ यह कई सारी बीमारियों को भी दूर करता है | नियमित रूप से सेक्स करने से होने वाले फायदे –

हार्मोन लेवल सही करे:- डॉक्टर्स का कहना हैं की अगर आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं तो आपका हारमोन लेवल सही रहता है और शरीर में किसी भी हारमोन की अधिकता और कमी नहीं होती है |

पीरियड्स का दर्द मिटायें:- ये बात बहुत कम महिलाओं को पता होगी की पीरियड्स से कुछ दिन पहले नियमित रूप से सेक्स करने से आपके पीरियड्स में होने वाले पेट दर्द में आराम मिलता है |

अच्छी नींद:- सेक्स करने के दौरान ओक्सीटोसिन रिलीज होता हैं जिससे अच्छी नींद आती हैं और मन शांत होता हैं |

हृदय को स्वस्थ्य रखे:- एक अध्ययन में पता चला है कि नियमित रूप से सेक्स करने से शरीर में रक्त संचार सही तरीके से होता है और इसके कारण हृदय दर्द जैसी समस्याए नहीं होती हैं |

मानसिक शांति:- सेक्स के दौरान रिलीज होने वाले हारमोन की वजह से आपको मानसिक शांति मिलती हैं और संतुष्टि का आभास होता है |

पेल्विक मसल की मजबूती:- डॉक्टर्स का कहना है की नियमित रूप से सेक्स करने से महिलाओं की पेल्विक मसल की अच्छी कसरत हो जाती है जिसकी वजह से उन्हें डिलीवरी के समय होने वाला दर्द बहुत कम महसूस होता है |

हड्डियों की मजबूती:- एक शोध में पाया गया है की नियमित रूप से सेक्स करने वाले लोगों का टेस्टोस्टेरोन स्टार हाई होता है जिसकी वजह से शरीर की हड्डियां मजबूत बनती है | 

झुर्रियां दूर करे:- नियमित रूप से सेक्स करने से आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है और इसके कारण चहरे में होने वाले दाग, धब्बे और झुर्रियां दूर हो जाती हैं और आप जवां दिखते हैं |

प्रोटेस्ट कैंसर के खतरे को कम करे:- नियमित रूप से सेक्स करने से पुरुषों में होने वाले प्रोटेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है | दरअसल जब आप सेक्स करते हैं तो प्रोटेस्ट ग्रन्थि से होते हुए एक तरल पदार्थ निकलता हैं जिसकी वजह से यह समस्या कम हो जाती है | इसलिए नियमित सेक्स करना लाभदायक है |

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं:- सेक्स करने के दौरान हार्ट बहुत तेजी से खून पंप करना शुरू कर देता है जिससे आपका शरीर फुर्तीला और स्वस्थ बनता है | नियमित सेक्स करने से शरीर में कोई भी रोग आसानी से नहीं लगता है |
तनाव को कम करे:- सेक्स के दौरान शरीर से निकलने वाले डोपामाइन नामक तरल पदार्थ शरीर में उस हारमोन के लेवल को कम कर देता है जिससे स्ट्रेस बढ़ता है |



जानते है सेक्स के बाद क्या चाहती है महिलाये अपने पार्टनर से!



हर किसी को एक अच्छे सेक्स लाइफ का एन्जॉय करना पसंद है और इसके खातिर यह भी जरूरी होता है की आप अपने पार्टनर की सेक्स के दौरान हर उम्मीद पूरी कर सकें, ताकि आपका पार्टनर अच्छी तरह से सेक्स को एन्जॉय कर सके | आज हम पुरुषों को उन बातों से वाकिफ कराने जा रहे हैं, जिनका महिलाएं सेक्स के बाद अपने पार्टनर से उम्मीद रखती हैं |

प्यार भरी बातें करना

हर किसी को अपने पार्टनर के साथ एक खुशनुमा समय बिताने की चाह होती है | और, सेक्स के बाद महिलाओं को अपने पार्टनर के साथ प्यार भरी बातें करना पसंद है | कई मर्द ऐसे होते हैं जो सेक्स के बाद गुमसुम रहते हैं | ऐसे में महिलाएं सोच बैठती है कि उनका पार्टनर उनसे नहीं बल्कि उनके जिस्म से प्यार करता है | इसलिए आप सेक्स के बाद अपने पार्टनर का बाल सहलाते हुए प्यार भरी बातें जरूर करें | कभी-कभी इस वजह से पार्टनर का रिश्ता भी खतरे में पड़ सकता है

उनकी जरूरत को बताना

यह बात हर महिला अक्सर अपने पार्टनर से जानने के चाह रखती है की उसके पार्टनर के जीवन में उसका क्या महत्व है | इसलिए आप अपने पार्टनर से अपने लाइफ में उसकी इम्पोर्टेंस को बताना न भूलें | दरअसल, महिलाओं के इस सोच के पीछे का कारण यह है कि क्या उसका पार्टनर उसके साथ किसी प्रकार की चीटिंग तो नही कर रहा | इसलिए यह बात जताने के लिए कि आप अपने महिला पार्टनर से किसी भी प्रकार की दगाबाजी नहीं कर रहे हैं तो सेक्स के बाद आप उन्हें अपने लाइफ में उनकी जरूरत को बताना न भूलें


उसकी तारीफ़ करना

जाहिर सी बात है कि महिलाओं को उनकी तारीफ करना बहुत पसंद है | आप अपने पार्टनर की सेक्स के बाद तारीफ़ करना न भूलें | भले ही आपकी सेक्स ड्राइव अच्छी न गई हो लेकिन, आप अपने पार्टनर के ऊपर किसी भी प्रकार का रोब न झाडें | यह आपके पार्टनर को आंतरिक रूप से ठेस पहुंचाएगा | कभी भी आप अपने पार्टनर को उसकी कमी की एहसास न होने दें | आप हर वक्त उसकी तारीफ करें | ये आपके पार्टनर के अन्दर उमंग पैदा करेगा

उनका सम्मान करना

हर महिला को अपनी इज्जत का अच्छी तरह से खयाल होता है | कई पुरुष ऐसे होते हैं कि महिलाओं का इस्तेमाल एक सेक्स टॉय की तरह करते हैं | उनका मकसद महिआलों से यौन सुख पाना रहता है | इसलिए वो सेक्स के बाद महिलाओं का किसी भी प्रकार का ध्यान नहीं देते हैं और उन्हें अक्सर जलील करते हैं | यह पूरी तरह से गलत है | इसलिए आप अपने महिला साथी का सेक्स के बाद अच्छी तरह से सम्मान करें | ये बात उसको आपके प्रति एक अच्छी तस्वीर बनाने में उसकी मदद करेगी

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