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प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई रखने के तरीके



प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई रखने के तरीके जो आपके लिए बहुत जरुरी है

प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई रखने के तरीके जो आपके लिए बहुत जरुरी है
चाहे वो महिला हो या पुरुष दोनों को ही अपने प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि प्राइवेट की पार्ट की त्वचा बहुत की सेंसिटिव होती है, यदि इसकी सही ढंग से केयर न की जाएँ तो आपको इसके कारण होने वाली परेशानियों का अनुभव करना पड़ सकता है, और साथ ही इसके कारण आपको खुजली और जलन जैसी परेशानी भी हो सकती है, और साथ ही यदि आप अपने प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का ध्यान रखते है, तो इसके कारण आपको ताज़गी का अहसास भी होता है, और ये आप चाहे महिला हो या पुरुष दोनों को ही करना चाहिए तो आइये जानते है की प्राइवेट पार्ट के अंगो का ध्यान और उनकी साफ़ सफाई किस प्रकार की जाती है, जिसके कारण उसे स्वस्थ रखा जा सकता है।
महिलाओ के लिए अपने प्राइवेट पार्ट को साफ़ रखने के लिए टिप्स:-


महिला करे अपने प्राइवेट पार्ट से बालों को साफ़:-
महिलाओ के गुप्तांग में बाल होते है, जिनकी ग्रोथ होती रहती है, और यदि गुप्तांग के बाल ज्यादा लंबे हो जाते है, तो इसके कारण इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, तो इसीलिए आपको ध्यान रखना चाहिए की आप उन बालों को समय समय पर काटते रहेब इसके लिए आज कल बाज़ार में बहुत सी हेयर रिमूवल क्रीम आ गयी है, आप उनका भी इस्तेमाल कर सकती है, इसके अलावा आप रेज़र ब्लेड का इस्तेमाल करके भी प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई कर सकती है, इसके अलावा आज कल पार्लर में भी इसके लिए सुविधा उपलब्ध होती है।
कॉटन के अंडरवियर का इस्तेमाल करें और रोजाना इसे बदलें:-

महिलाओ के लिए जरुरी होता है की वो अपने प्राइवेट पार्ट के लिए हमेशा कॉटन के अंडरवियर का चुनाव करें, क्योंकि ये आसानी से आपकी स्किन के साथ एडजस्ट हो जाता है, कई महिलाये रेशमी कपडे के अंडरवियर का इस्तेमाल करती है, जिसके कारण रैशेस और खुजली व् जलन जैसी समस्या उत्त्पन्न हो सकती है, और महिलाओ को खुजली व् जलन की समस्या उत्त्पन्न होने का एक और कारण भी हो सकता है, जैसे की जो महिलाये अंडरवियर को एक दिन से ज्यादा पहनती है, इसके कारण प्राइवेट पैट पर इन्फेक्शन होने की समस्या भी बढ़ जाती है। इसीलिए महिलाओ को रोजाना नियमित रूप से इसे बदलना चाहिए, ताकि उन्हें गुप्तांग से जुडी समस्या से बचाव मिल सकें।
पीरियड्स के समय रखे खास ख्याल:-
मासिक धर्म हर महिला को होने वाली एक समस्या है, और ऐसे में यदि आप अपने गुप्तांग की साफ़ सफाई का ध्यान नहीं रखते है तो इसके कारण, आपको इन्फेक्शन हो सकता है, इसीलिए मासिक धर्म के समय में आप जितनी बार भी बाथरूम में जाती है, उतनी बार अपनी योनि को अच्छे से साफ़ करना चाहिए, इसके अलावा यदि आप मासिक धर्म के समय में सैनिटरीपड़ का इस्तेमाल करती है, इसे भी आपको हर छह से आठ घंटे में बदलते रहना चाहिए, क्योंकि इसके कारण भी आपको खुजली जैसी समस्या हो सकती है, कई महिलाये आज भी मासिक धर्म के समय कपडे का इस्तेमाल करती है, उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आपको इन्फेक्शन का खतरा ज्यादा होता है।
ज्यादा गंध वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपको अपनी प्राइवेट पार्ट के लिए नहीं करना चाहिए:-

कई महिलाएं सोचती है की ज्यादा गंध वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके आप अपनी
प्राइवेट पार्ट
की साफ़ सफाई कर रही है, परंतु इससे आपको नुकसान ही होता है, इसके कारण आपके प्राइवेट पार्ट के ph बैलेंस में बदलाव आ जाता है, जिसके कारण आपको प्राइवेट पार्ट से सम्बंधित परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, इसीलिए आपको इस समस्या से बचने के लिए और अपनी प्राइवेट पार्ट के लिए माइल्ड साबुन तेल आदि का इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि इनकी ज्यादा गंध नहीं होती है।

प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का भी ध्यान रखें:-

प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का ध्यान रखने के लिए आप जितनी बार भी बाथरूम में जाते है, आपको उतनी बार अपनी

को अच्छे से साफ़ करना चाहिए, इसके अलावा आपको योनि को अच्छे से सूखने के बाद ही अंडरवियर पहनना चाहिए, क्योंकि गीलेपन की समस्या होने के कारण भी आपको परेशानी का अनुभव करना पड़ सकता है, और यदि आपको प्राइवेट पार्ट में सूखापन महसूस हो तो आप इसके लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल भी कर सकती है, इसके कारण आपको योनि की साफ़ सफाई में मदद मिलती है।
पुरुषो के प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई के लिए टिप्स:-
अपने बालों को शेव करें:-
चाहे महिला हो या पुरुष दोनों के ही प्राइवेट पार्ट पर बाल होते है, पुरुषो को भी अपने गुप्तांग के बालों को अच्छे से काट कर रखना चाहिए, ताकि इन्फेक्शन का खतरा कम हो सकें, इसके लिए पुरुष कैंची का इस्तेमाल कर सकते है, या इसके अलावा आप शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करके भी आसानी से बालो से निजात पा सकते है, परंतु आपको ये ध्यान रखना चाहिए की आपको कही कोई खरोंच न आएं क्योंकि इसके कारण आपको जलन महसूस हो सकती है, और आपको जैसे ही लगे की ग्रोथ बढ़ रही है, वैसे ही इसे अच्छे से साफ़ कर देना चाहिए, क्योंकि यदि आपके अंग साफ़ सुथरे रहते है तो आपको भी ताज़गी महसूस होने में मदद मिलती है।
साफ़ सफाई का ध्यान भी रखें:-

पुरुषो को भी महिलाओ की तरह अपने प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का ध्यान रखना चाहिए, जैसे की यदि आप अपने नहाते समय साबुन का इस्तेमाल करते है तो पानी का इस्तेमाल करके अपने प्राइवेट पार्ट को अच्छे से धोना चाहिए, और तोलिये या किसी और चीज का इस्तेमाल करके सूखने के बाद आपको कपडे पहनने चाहिए, इसके कारण आपके प्राइवेट पार्ट में बैक्टेरिया नहीं फैलता है, और यदि आप साफ़ सफाई नहीं रखते है तो गंदगी रहने के कारण आपको खुजली जलन के साथ इन्फेक्शन की समस्या से भी जूझना पड़ सकता है।
रोजाना अंडरवियर बदलें:-

पुरुषो को भी अपने प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई का ध्यान रखने के लिए रोजाना अपने अंडरवियर को बदलना चाहिए, जिसके कारण आपको अपने लिंग की साफ़ सफाई रखने में मदद मिल सकती है, इसके अलावा आपको हल्का सा भी गीला अंडरवियर नहीं पहनना चाहिए,क्योंकि ये आपकी स्किन के साथ लगा हुआ होता है, जिसके कारण आपको खुजली महसूस हो सकती है, इसके अलावा पुरुषो के प्राइवेट पार्ट में रैशेस के लिए भी यही कारण होता है, इसीलिए यदि आप भी इस समस्या से बचना चाहते है तोआपके लिए जरुरी होता है की आप इनका इस्तेमाल करें। और कई बार तो गीले अंडरवियर को पहनने के कारण बाद जैसी समस्या भी हो सकती है।
प्राइवेट पार्ट की त्वचा भी बहुत कोमल होती है जो बहुत जल्दी किसी संक्रमण की चपेट में आ जाती है, इसीलिए आपको वैसे तो आपके शरीर के सभी अंगो की देखभाल बहुत जरुरी होती है, परंतु इसका आपको खास ख्याल रखना चाहिए, और ज्यादातर लोग प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई में ही लापरवाही बरतते है, आपको नियमित रूप से इनकी साफ़ सफाई करनी चाहिए, ताकि आपको प्राइवेट पार्ट में होने वाले संक्रमण की समस्या से बचाया जा सकें, और आप ताज़गी महसूस कर सकें।

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