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पेट की चर्बी कम करने के लिए पिएं यह जूस


पेट की चर्बी कम करने के लिए पिएं यह जूस, जल्द गायब हो जायेगा पेट की चर्बी

ज्यादातर देखा गया है कि लोग मोटापे से कम परेशान होते है और पेट की चर्बी से ज्यादा ही परेशान रहते है।



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आज हम इसी समस्या का समाधान जानेंगे कि हम इस समस्या को कैसे दूर कर सकते है।





पेट की चर्बी कम करने के लिए इससे पहले भी आपने कई उपाए देखे होंगे, जिसमें आपको बताया गया होगा कि ऐसी ऐसी चीजे खाने से आपकी पेट की चर्बी की समस्या कम हो जाएगी। लेकिन आज हम आपको कुछ खाने को नहीं बल्कि पीने वाला उपाय बताएँगे।





एलोवेरा का नाम तो आप जानते ही होंगे और यह कितना उपयोगी होता है यह भी आपको पता ही होगा। लेकिन क्या आप जानते है कि एलोवेरा पेट की चर्बी खत्म करने में भी काफी उपयोगी होता है।





एलोवेरा में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते है जिनमें से 75 एक्टिव विटामिन्स और मिनरल्स है। रोज सुबह खली पेट इसका जूस पीने से आपके पेट की चर्बी जल्द ख़त्म हो जाएगी।





एलोवेरा का जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी ले और फिर उसमें एलोवेरा जूस, नींबू का रस, घिसी हुई अदरक का रस और शहद मिलाये। इसका जूस पीने से शरीर का का मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है, जिससे वजन कम होने लगता है।

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