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कॉफी पीने वाले हो जाएं सावधान


कॉफी पीने वाले हो जाएं सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी


कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ हमारे पसंदीदा पेय में से एक है, जो एक दिन भी न मिले तो कई लोगों को सिरदर्द जैसी बीमारी होने लग जाती है. कैफीन से उत्तेजना मिलती है, जो मस्तिष्क में प्रवेश कर एडेनोसाइन को ब्लॉक कर मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को कमजोर करता है.
वैसे तो कॉफी में मौजूद कैफीन से मस्तिष्क की सुस्ती दूर होती है. इससे व्यक्ति का ध्यान केन्द्रित रहता है, व्यक्ति मजबूत बनता और अलर्ट होकर काम करता है. यह फायदे है. लेकिन अगर कॉफी समय पर न मिले तो व्यक्ति को तकलीफ भी होती है. एक कप के बाद जिस तरह से मस्तिष्क बेहतर हो जाता है, उसी तरह कॉफी का कप न मिलने से कुछ कमी महसूस होने लगती है.

जिस तरह शराब का नशा होता है, ठीक उसी तरह देखा जाए तो कॉफी भी नशे की एक लत की तरह ही होती है, अगर न मिले तो थकान, चिड़चिड़ाहट और मूड खराब होने की स्थिति बन सकती है. साथ ही कैफीन से माइग्रेन भी हो सकता है. अगर व्यक्ति सिर्फ पांच दिन लगातार एक कप कॉफी पिए और छठे दिन वह नहीं पिए तो उसे निश्चित ही बेचैनी महसूस होने लग जाएगी. ऑस्ट्रेलिया की मोनाश यूनिवर्सिटी द्वारा किए अध्ययन में यह बात सामने आई है.

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