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रूखे और बेजान बालों के लिए हेयर मास्क

रूखे और बेजान बालों के लिए हेयर मास्क |
 Home Made Hair Mask in summer






केले का मास्क केले को मैश करके इसमें एक चम्म्च शहद और निम्बू का रस मिलाकरपैक बना लें । अब इस पेक को बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और सूखने के बाद इसे शैम्पूसे धो लें । यह मास्क रूखे बालों के लिए बहुत फायदेमंद है ।

मेथी का मास्क आधा कप मैथी को रातभर पानी में भिगोकर रखे । अगले दिन सुबह भीगी हुई मैथी को पीसकर पेस्ट बनाकर बालों और बालों की जड़ों में लगाये और 30 मिनट बाद गुनगुने पानी से सिर धो लें इस मास्क से बाल मुलायम व् चमकदार बनते है ।

दाल का मास्क आधा कप उड़द दाल को भिगोकर पीस लें , अब इस पीसी हुई दाल में 1 चम्म्च दही मिलाकर बालों में अच्छे से लगाएं और 25 मिनट बाद शैम्पू से बालों को धो ले, यह मास्क रूखे और बेजान बालों के लिए फायदेमंद है । 

विनेगर का मास्क 1 कप गर्म पानी में 2 चम्म्च विनेगर , 2 चम्म्च शहद मिलाकर बालों में अच्छे से लगाये और 15-20 मिनट बाद बालों को धो लें । इस मास्क से बाल मुलायम और स्वस्थ बनते है

दही का मास्क 4 चम्म्च दही में 1 चम्म्च विनेगर और 1 चम्म्च शहद मिलाकर बालोंमें 1/2 घंटा लगाने के बाद बालों को धो लें इस मास्क से सिर की रुसीखत्म होती है |

स्ट्रॉबेरी का मास्क स्ट्रॉबेरी को पीसकर उसके पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों में लगाएं और 20 मिनट के बाद बालों को धो लें । यह मास्क ऑयली हेयर के लिए अच्छा माना जाता है



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1. रात को सोते वक्त होठों पर शहद लगाकर सोने से होठ मुलायम व् गुलाबी हो जाते है । 

2. निम्बू का रस सोते वक्त होठों पर लगाकर सोये और सुबह पानी से धो लें । 

3. स्ट्रॉबेरी , शहद और एलोवेरा को मिक्स करके होठों पर लगाये और 10 मिनट बाद होठों कोसादे पानी से धो लें ।

4. निम्बू का रस और बादाम का तेल मिलाकर होठों पर रात को सोते वक्त लगाने से होठगुलाबी होते है ।

5. किसी कोल्ड क्रीम या जैतून के तेल में थोड़ी सी चीनी मिलाकर होठों पर धीरे -धीरे 5 मिनटमालिश करने से भी होठों का कालापन दूर होता है ।


6. गुलाब के फूल की पंखुड़ियों को पीसकर उसमे ग्लिसरीन मिलाकर हर रोज होठों पर लगानेसे होठों पर गुलाबीपन आ जाता है ।

7. आलू के टुकड़े को 5 मिनट होठों पर रगड़ने से भी होठ धीरे धीरे गुलाबी हो जाते है ।

8. गुलाबजल और शहद को मिलाकर दिन में 3 बार होठो पर लगाने से होठों का कालापन दूरहोता है ।

9. गुलाब की पंखुड़ियों को शहद व मलाई के साथ मिक्स करके होठों पर लगाने से भी होठ गुलाबी हो जाते है|

10. गुलाब की पंखुड़ियों को कच्चे दूध में 1 घंटे तक डुबोकर रखें और फिर इसे पीसकर थोड़ा सा केसर मिलाकर होठों पर 15 मिनट लगाए इससे होठों का कालापन दूर होता है |


गर्मियों में रंग गोरा करने के फेस पैक | Face Pack For Fairness In Summer



हर बदलते मौसम के साथ शरीर की देखरेख करने का तरीका भी बदल जाता है । खान -पान केअलावा त्वचा के रूप निखार को भी बदली हुई देख - रेख की जरूरत होती है । गर्मी की मार काअसर त्वचा पर उसके झुलसने, काली पड़ने, जलने और दाग धब्बे के रूप में दिखाई देता है ।इससे चेहरे के आकर्षक पर काफी फर्क पड़ता है । ऐसे में चेहरे, गर्दन व् हाथ - पैर की त्वचा केलिए फलों के कुछ लेप असरदार साबित हो सकते है ।


संतरे का लेप --- 2 बादाम पीसकर उसमे 2 चम्म्च दूध , 1 चम्म्च गाजर का रस, 1 चम्म्चसंतरे का रस मिलाकर गाड़ा लेप तैयार करें । इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और ठंडेपानी से धो लें । चेहरे पर यदि दाग ज्यादा है , तो यह पैक 30 मिनट तक लगाएं ।


टमाटर का लेप एक छोटा चम्म्च टमाटर के रस में 2 बून्द निम्बू का रस और 2 छोटे चम्म्च गुलाबजल मिलाएं । इसे चेहरे पर लगाएं, सूखने पर इसे ठंडे पानी से धोएं । इस लेप से त्वचा आकर्षक हो जाएगी । 
2 चम्म्च टमाटर के रस में 4 चम्म्च छाछ मिलाकर चेहरे, हाथ, व् गर्दन पर लगाएं । सूखने पर इसे धो लें । इस लेप को लगाने के बाद त्वचा पर धूप का असर नहीं होता और त्वचा नरम व् कोमल बनी रहती है|

तरबूज का लेप ताजा तरबूज लेकर उसके छोटे - छोटे टुकड़े करके उसका रस निकल लें । अब इस रस को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें । इस लेप के लगाने से चेहरे पर ताजगी आ जाती है |

ककड़ी का लेप 1 चम्म्च ककड़ी के रस में 1 चम्म्च दूध और 1/2 गुलाबजल मिलाकर चेहरे व् गर्दन पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर सादे पानी से चेहरा धो लें इस लेप से त्वचा की झुलसन खत्म होगी और रंग साफ़ हो जाएगा । 
ककड़ी की जगह खीरे का रस भी दूध में मिलाकर चेहरे , हाथ - पैर व् गर्दन पर 8-10 मिनट लगा सकते है इस लेप से त्वचा खिली - निखरी हो जाती है ।


दूध का लेप 1 बड़े चम्म्च कच्चे दूध में 1/2 चम्म्च नमक मिलाएं । इस लेप को रात में सोते समय चेहरे पर लगाएं और सुबह ठंडे पानी से मुहं धो लें । इस लेप से त्वचा का रंग साफ़ हो जाता है ।

एलोवेरा का लेप 2 चम्म्च एलोवेरा जैल में 1 चम्म्च शहद मिलाकर चेहरे पर 20 मिनट लगाने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें । इस लेप को लगाने से चेहरे की झाइयां , दाग और कालापन दूर हो जाता है ।


सेब का लेप 1 चम्म्च सेब के रस में 1/4 निम्बू का रस मिलाकर चेहरे पर 20 मिनट लगाने के बाद सादे पानी से चेहरा धो लें यह लेप तेलीय त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है ।
पपीते का लेप ताजे पपीते के गूदे में 2 चम्म्च कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर ठंडे पानी से चेहरा साफ़ करलें । इस लेप से त्वचा की झुलसन व् कालापन दूर होता है । साथ ही चेहरे पर झुर्रियां भी जल्दी नहीं पड़ती है ।

खीरे का लेप 1 चम्म्च खीरे के रस में 1/2 चम्म्च ग्लिसरीन ,1 चम्म्च गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट लगाकर चेहरा साफ़ करले । इस लेप से त्वचा पर ग्लो आता है साथ ही रंग भी निखरता है ।

खुबानी के लेप 1 चम्म्च खुबानी के गूदे में 1 चम्म्च टमाटर का रस, 1 चम्म्च दही मिलाकर चेहरे पर 20 मिनट लगाकर चेहरे को धो लें । इस लेप से त्वचा का कालापन दूर है । 

लेकिन इस बात का हमेशा ध्यान रखे कि चेहरे पर लेप लगाते समय धूप या किसी भी प्रकार की हीट के पास ना जाये ।




घर पर पपीते से फेसिअल करें| Home Made Papaya Facial At Home Step By step
1. सबसे पहले कच्चे दूध से 2-3 मिनट तक चेहरे व् गर्दन की मसाज 
करें। 

2. अब स्क्रुबिंग के लिए 2 चम्म्च पपीते के गूदे में थोड़ी सी चीनी मिला लें । फिर इसमिक्सचर से चेहरे की हल्के हाथों से गोलाई में 2-3 मिनट मसाज करें । इसके बाद सादे पानीसे चेहरा धो लें । पपीते का स्क्रब स्किन की पॉलिशिंग करता है और ड्राईनेस दूर करता है ।इससे चेहरे के ब्लैकहैड भी सॉफ्ट हो जाते है । जिससे इन्हे हटाना आसान हो जाता है । 

3. इसके बाद 5 मिनट तक भाप लें , भाप लेने के बाद चेहरे को कॉटन से साफ करें|

4. इसके बाद पपीते के गूदे में 3-4 चम्म्च कच्चा दूध मिलाकर चेहरे व् गर्दन पर 10-15 मिनट मसाज करें । मसाज करने के बाद चेहरे को कॉटन से साफ कर लें । 

5. अब 2 चम्म्च पपीते के रस में 1/2 चम्म्च मुल्तानी मिट्टी का पाउडर , 1/2 चम्म्च गुलाब जल और 2-3 बूंदे शहद की मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस मास्क को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट लगाकर रखे और सूखने पर ठंडे पानी से चेहरा धो लें । यह मास्क स्किन को प्यूरिफाय करके इसे नरिश करता है और टेनिंग भी दूर करता है । 

एक बात हमेशा ध्यान में रखे की मसाज करते वक्त पपीते का गुदा ताजा होने चाहिए ।





छाछ या लस्सी पीने के फायदे 

1. छाछ में भी कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है । इसलिए छाछ के नियमित सेवन सेहड्डियां मजबूत बनती है । 

2. 2 गिलास छाछ में भूना हुआ जीरा , काली मिर्च पाउडर, सेंधा नमक मिलाकर पीने सेखाना बहुत जल्दी पच जाता है । 

3. 1 कप छाछ में 10 ग्राम हल्दी मिलाकर दिन में 3-4 बार पीने से पीलिया रोग बहुत जल्दीठीक हो जाता है ।

4. छाछ का नियमित सेवन करने से बवासीर , मूत्र विकार , त्वचा संबंधी बिमारियों से बचावरहता है । 

5. एसिडिटी , सीने में जलन , पेट से संबंधित समस्या होने पर 1 गिलास छाछ में जीरामिलाकर पीने से तुरंत आराम मिलता है । 

6. गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने पर दिन में 3-4 बार छाछ का सेवन करने से पानीकी कमी जल्दी पूरी हो जाती है । 

7. छाछ में हेल्दी बैक्टीरिया और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैंसाथ ही लैक्टोस शरीर में आपकीरोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाता है| 

8. छाछ में Vitamin A, C, E, K, B पाए जाते है जो शरीर के पोषण की जरूरत को पूराकरते है । 

9. छाछ में सभी पोषक तत्व जैसे लोहा, जस्ता, फास्फोरस और पोटेशियम पाया जाता है , जोकि शरीर के लिये बहुत ही जरुरी मिनरल होते है। 

10. छाछ में कैलोरी और फैट कम होता है इसलिए नियमित 1 गिलास छाछ का सेवन करनेसे मोटापा नियंत्रित रहता है । 

11. गर्मियों में छाछ का सेवन जरूर करना चाहिए । छाछ हमे गर्मी से होने वाली कईबिमारियों से बचाती है जैसे लु लगना, शरीर में पानी की कमी, दस्त, हैजा, आदि|

माइग्रेन के दर्द का घरेलु इलाज| 
1. निम्बू के छिलकों को सुखाकर पीसकर उसका पेस्ट बनाकर सिर के दर्द वाली जगह परलगाने से दर्द में आराम मिलता है । 

2. 5 ग्राम सूखा धनिया , 5 ग्राम मिश्री , 5 ग्राम सौंफ को मिक्स करके पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर का 3-3 ग्राम सुबह, दोपहर , शाम को नियमित सेवन करने से फायदा मिलता है |

3. 5 ग्राम लौंग को पानी में पीसकर हल्का सा गर्म करके कनपटी पर लेप करने से दर्द में आराम मिलता है । 

4. सूर्योदय से पहले दूध के साथ गर्म जलेबी खाने से भी दर्द ठीक हो जाता है । 

5. चावल की खीर में शहद मिलाकर नियमित खाने से भी माइग्रेन का दर्द ठीक हो जाता है । 

6. 3 ग्राम काली मिर्च को 5 ग्राम मिश्री में मिलाकर पीसकर सुबह खाली पेट पानी के साथ लेने से भी आराम मिलता है । 

7. नियमित 8-10 तुलसी के पत्ते शहद में मिलाकर चबाकर खाने से भी दर्द धीरे -धीरे ठीक हो जाता है । 

8. 5 ग्राम हींग को पानी में घोलकर माथे पर लेप करने से भी दर्द ठीक हो जाता है । 

9. लहसुन के रस की 2-3 बुँदे नाक में डालने से भी माइग्रेन के दर्द में आराम मिलता है । 

10. पुदीने के तेल से 8-10 मिनट माथे की मालिश करने से भी दर्द ठीक हो जाता है । 

11. सुबह खाली पेट 1 कप अंगूर के रस का नियमित सेवन करने से भी सिर के दर्द में आराम मिलता है । 

12. साफ़ कपड़े को सिरके में डुबोकर दर्द वाली जगह पर रखने से दर्द ठीक हो जाता है । 
13. टी ट्री आयल से 5-10 मिनट माथे पर मसाज करने से दर्द में फायदा मिलता है

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