Header Ads

हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा


हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा
टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है। एक शोध के मुताबिक टमाटर कैंसर को रोकने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है। शोध में यह कहा गया है कि अगर हफ्ते में कम से कम दस बार टमाटर का सेवन किया जाए तो आप में कैंसर होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हो जाती हैं।

ट्यूमर को कम करे
टमाटर में ऐसे पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है जो प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी मददगार होती है। इसके अलावा टमाटर में कैरोटिनॉयड नाम का तत्व पाया जाता है जो ट्यूमर को कम करने में काफी मदद करता है। इसमें मौजूद लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर से लड़ने की योग्यता रखता है। टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों को जब हम फ्राई करते हैं तो उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जबकि टमाटर के पोषक तत्व उसे पकाने, फ्राई करने के बाद भी वैसे ही रहते हैं।
कैंसर को ऐसे रोकता है
शोधकर्ताओं का कहना है कि टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर कोशिकाओं को तितर-बितर करने में माहिर है। इसके अलावा टमाटर में आइकोपीन तथा बीटा कैरोटिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं। बीटा कैरोटिन की खासियत यह होती है कि वह शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है। यह विटामिन ए हड्डियों के कैंसर में काफी लाभकारी है। इसलिए रोज टमाटर खाना लाभकारी है।


टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा

Image By Google
टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है। टमाटर कैंसर को रोकने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है। अगर हफ्ते में कम से कम दस बार टमाटर का सेवन किया जाए तो आप में कैंसर होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हो जाती हैं।
ट्यूमर को कम करे
टमाटर में ऐसे पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है जो प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी मददगार होती है। इसके अलावा टमाटर में कैरोटिनॉयड नाम का तत्व पाया जाता है जो ट्यूमर को कम करने में काफी मदद करता है। इसमें मौजूद लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर से लड़ने की योग्यता रखता है। टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों को जब हम फ्राई करते हैं तो उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जबकि टमाटर के पोषक तत्व उसे पकाने, फ्राई करने के बाद भी वैसे ही रहते हैं।
कैंसर को ऐसे रोकता है
टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर कोशिकाओं को तितर-बितर करने में माहिर है। इसके अलावा टमाटर में आइकोपीन तथा बीटा कैरोटिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं। बीटा कैरोटिन की खासियत यह होती है कि वह शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है। यह विटामिन ए हड्डियों के कैंसर में काफी लाभकारी है। इसलिए रोज टमाटर खाना लाभकारी है।

हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा
टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है.





टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है. खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है. एक शोध के मुताबिक टमाटर कैंसर को रोकने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है. शोध में यह कहा गया है कि अगर हफ्ते में कम से कम दस बार टमाटर का सेवन किया जाए तो आप में कैंसर होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हो जाती हैं.




ट्यूमर को कम करे

टमाटर में ऐसे पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है जो प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी मददगार होती है. इसके अलावा टमाटर में कैरोटिनॉयड नाम का तत्व पाया जाता है जो ट्यूमर को कम करने में काफी मदद करता है. इसमें मौजूद लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर से लड़ने की योग्यता रखता है.


टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है. अन्य खाद्य पदार्थों को जब हम फ्राई करते हैं तो उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जबकि टमाटर के पोषक तत्व उसे पकाने, फ्राई करने के बाद भी वैसे ही रहते हैं.

कैंसर को ऐसे रोकता है

शोधकर्ताओं का कहना है कि टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर कोशिकाओं को तितर-बितर करने में माहिर है. इसके अलावा टमाटर में आइकोपीन तथा बीटा कैरोटिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं. बीटा कैरोटिन की खासियत यह होती है कि वह शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है. यह विटामिन ए हड्डियों के कैंसर में काफी लाभकारी है. इसलिए रोज टमाटर खाना लाभकारी है.



कैंसर की कोशिकाओं को बिखेरता है लाइकोपीन


हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा

19.07.2018

नई दिल्ली : टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है। एक शोध के मुताबिक टमाटर कैंसर को रोकने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है। शोध में यह कहा गया है कि अगर हफ्ते में कम से कम 10 बार टमाटर का सेवन किया जाए तो आप में कैंसर होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हो जाती हैं।

टमाटर में ऐसे पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है, जो प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी मददगार होती है। इसके अलावा टमाटर में कैरोटिनॉयड नाम का तत्व पाया जाता है, जो ट्यूमर को कम करने में काफी मदद करता है। इसमें मौजूद लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर से लड़ने की योग्यता रखता है। टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों को जब हम फ्राई करते हैं, तो उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जबकि टमाटर के पोषक तत्व उसे पकाने, फ्राई करने के बाद भी वैसे ही रहते हैं।

कैंसर को ऐसे रोकता है
शोधकर्ताओं का कहना है कि टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर कोशिकाओं को तितर-बितर करने में माहिर है। इसके अलावा टमाटर में आइकोपीन तथा बीटा कैरोटिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं। बीटा कैरोटिन की खासियत यह होती है कि वह शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है। यह विटामिन ए हड्डियों के कैंसर में काफी लाभकारी है। इसलिए रोज टमाटर खाना लाभकारी है।
टमाटर के कुछ अन्य लाभ
टमाटर के नियमित सेवन से डायबिटीज, आंखों, कब्ज व चर्म रोग में लाभदायक होता है।
टमाटर सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
टमाटर से पाचन शक्ति बढ़ने मे कारगर है।
इसमें साइट्रिक अम्ल और मैलिक अम्ल पाया जाता है इसलिए यह एंटासिड के रूप में काम करता है।
डाइबिटीज व दिल के रोगों में भी टमाटर बहुत उपयोगी होता है।
इसमें कैलोरिज कम होती है इसलिए सलाद के रूप में खाया जाता है।
टमाटर के नियमित सेवन से पेट साफ रहता है।
कफ होने पर टमाटर का सेवन अत्यंत लाभदायक है।
प्रात: बिना कुल्ला किए पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होता है।
पेट में कीड़े होने पर सुबह खाली पेट टमाटर में पिसी हुई कालीमिर्च लगाकर खाने से लाभ मिलता है।


हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा


हर हफ्ते 10 टमाटर खाने से टलता है कैंसर का खतरा


स्वास्थ्य समाचार: टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है। एक शोध के मुताबिक टमाटर कैंसर को रोकने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है। शोध में यह कहा गया है कि अगर हफ्ते में कम से कम दस बार टमाटर का सेवन किया जाए तो आप में कैंसर होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हो जाती हैं। 


ट्यूमर को कम करे
टमाटर में ऐसे पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है जो प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी मददगार होती है। इसके अलावा टमाटर में कैरोटिनॉयड नाम का तत्व पाया जाता है जो ट्यूमर को कम करने में काफी मदद करता है। इसमें मौजूद लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर से लड़ने की योग्यता रखता है। टमाटर को नियमित रूप से सलाद में इस्तेमाल कर पेट के कैंसर के खतरे को 60 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों को जब हम फ्राई करते हैं तो उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जबकि टमाटर के पोषक तत्व उसे पकाने, फ्राई करने के बाद भी वैसे ही रहते हैं।
फैट बर्न करने के साथ टमाटर के हैं कई फायदे
कैंसर को ऐसे रोकता है
शोधकर्ताओं का कहना है कि टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन नाम का रसायन कैंसर कोशिकाओं को तितर-बितर करने में माहिर है। इसके अलावा टमाटर में आइकोपीन तथा बीटा कैरोटिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं। बीटा कैरोटिन की खासियत यह होती है कि वह शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है। यह विटामिन ए हड्डियों के कैंसर में काफी लाभकारी है। इसलिए रोज टमाटर खाना लाभकारी है।

कोई टिप्पणी नहीं

Healths Is Wealth. Blogger द्वारा संचालित.