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खाने के बाद पेट दर्द होने के कुछ मुख्य कारण यह हैं


खाने के बाद पेट दर्द होने के कुछ मुख्य कारण यह हैं 
अल्सर भी हो सकता है एक वजह। 



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पेट में दर्द कई कारणों से हो जाता है। अक्‍सर भोजन करने के बाद कुछ लोंगो की शिकायत होती है कि उनके पेट में भोजन करने के बाद तीव्र दर्द, शुरु हो जाता है। पेट में दर्द होने पर हमे उसका तुरंत ही इलाज करना चाहिये।

लेकिन, इसके लिए आपको इसके कारणों के बारे में सही जानकारी होना ज़रूरी है। आइये हम आपको बताते हैं पेट दर्द के कुछ मुख्य कारणों के बारे में। 
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पेट में अल्सर


खाने के बाद दर्द की ज्‍यादातर वजह अल्‍सर होना बताई जाती है। यह अल्‍सर या तो पेट में होता है और या फिर ऊपरी आंत में। पेट में बनने वाला एसिड, अल्‍सर को प्रभावित कर के पेट का दर्द पैदा कर सकता है।
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कब्‍ज


कब्‍ज की समस्‍या के चलते खाना खाने के बाद पेट में दर्द होना आम बात है।


पेट में जलन 


मसालेदार भोजन, लहसुन, टमाटर, जूस, खट्टे फल, आदि का अधिक मात्रा में सेवन से पेट में जलन हो सकती है। इसके अलावा खाना खाने के तुरंत बाद सो जाना, धूम्रपान और तनाव, पेट में जलन के कारण बनते हैं। 
लेक्टोज़ असहिष्णुता


कुछ लोगों को डेयरी प्रोडक्ट्स से बने खाद्य उत्पादों का सेवन करने से पेट में सूजन, गैस, और गंभीर दर्द होता है। 

ज्‍यादा न खाएं


ज्‍यादा खाने से पेट में दर्द पैदा हो सकता है, इसलिये थोड़ी-थोडी़ देर पर खाए। इससे आप अपनी भूख को भी कंट्रोल में रख सकते हैं। 


धीरे-धीरे त‍था चबा कर खाएं। 


भोजन को अच्‍छी प्रकार से चबा कर खाना चाहिए । ऐसा करने से मोटापा भी कम होता है और भोजन हज़म भी हो जाता है।

गैस्‍ट्रिक समस्‍या



यदि आपके पेट में गैस बन रही है तो पेट अपने आप फूल जाएगा और आपको उल्‍टी, पेट दर्द हो सकता है।

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