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गर्म पानी के साथ खाएं केला, पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर

गर्म पानी के साथ खाएं केला, पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर

आज हर इंसान शरीर की फिनटनेस को लेकर परेशान रहता है। फिनटनेस के लिए हम ना जाने क्या क्या उपाय करते है, पर मोटापा और पेट की बढ़ रही चर्बी से छुटकारा पाने में असमर्थ ही रहते है, पर क्या आप जानती हैं कि घर पर रखी उपयोगी चीजों को खाकर आप घर बैठे हीImage result for गर्म पानी

आराम के साथ अपने शरीर की बढ़ रही चर्बी को दूर कर सकते है। केले का सेवन यदि आप गर्म पानी के साथ करेंगे तो निश्चित ही आप अपने वजन से छुटकारा पा सकती हैं।Image result for गर्म पानी

अकेलें है और आ जाए हार्ट अटैक तो अपनाए ये टिप्स


आज कल हार्ट अटैक जीसी समस्याएं दिन पर दिन बढ़ती नजर आ रही है। यह एक विकट समस्यां हैसावधानी से काम लिया जाए तो हार्ट अटैक के पेशेंट की जान बच सकती है।Image result for heart attack
पर अगर अकेले हों और हार्ट अटैक आ जाए तो घबराएं नही। इन टिप्स को अपनाकर हार्ट अटैक के खतरे से बाहर आ सकते है।Image result for heart attack


इन तरीकों से रखें अपने दांतों को सड़न से दूर और मजबूत

जब से हम प्राकृतिक चीजों से दूर होते गये है तभी से हमारी समस्या काफी बढ़ने लगी है। दांतों का दर्द, सड़न बदबू से ज्यादातर लोग परेशान रहते है। जिसके समाधान के लिये ना जाने कितने प्रकार के टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर इस समस्या से मुक्ति पाना चाहते है। पर इसका असर मात्र कुछ पल का ही होता है।  क्योकि प्राकृतिक चीजों में पाये जाने वाले गुण हमारे लिये वरदान साबित हुये है।Image result for इन तरीकों से रखें अपने दांतों को सड़न से दूर और मजबूत
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# लौंग: आधा चम्मच लौंग का तेल या पाउडर लेकर उसमें ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। फिर इस मिश्रण को मसूड़ों पर लगाते हुये 5 मिनट लगे रहने दें। बाद में गुनगुने पानी से धो लें।Image result for लौंग


इलायची भी है शारीरिक सम्बन्ध में फायदेमंद

शारीरिक सम्बन्ध हमारे दाम्पत्य जीवन और प्यार को जवां रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इनके लिए यौन क्षमता का होना बहुत जरुरी है।Image result for इलायची भी है शारीरिक सम्बन्ध में फायदेमंद
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यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए कई प्रकार के घरेलू नुस्खे भी होते है, खान पान पर ध्यान देकर भी यौन क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। ये गुणकारी चीजें आराम से मिल सकती हैं और इनका प्रयोग भी आसान होता है। इसमें से एक चीज़ है, इलाइची। Image result for इलायची भी है शारीरिक सम्बन्ध में फायदेमंद

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