फ्लैट पेट –
महिलाएं इन एक्सरसाइज की मदद से पा सकती है फ्लैट पेट – पेट कम करने की एक्सरसाइज आज इंटरनेट पर सबसे अधिक खोजा जाने वाला प्रश्न हैं। महिलाओं के...Read More
ध्यान कैसे करे..
ध्यान कैसे करे..... बचपन के दिनों में, मुझे गलतफहमी थी कि ध्यान लगना बस बरगद के पेड़ के नीचे कमल की मुद्रा में ओम का जाप करने से है । लेकिन...Read More
पश्चिमोत्तानासन करने का सही तरीका
पश्चिमोत्तानासन करने का सही तरीका, जानें इसके फायदे और सावधानियां पश्चिमोत्तानासन कैसे करे सबसे पहले दोनों पैरों को बाहर की ओर फैलाते हुए ज...Read More
शरीर में विटामिन्स की कमी होने पर कही रोग
शरीर में विटामिन्स की कमी होने पर कही रोग और बीमारियों का सामना करना पड़ता है। परंतु जो लोग पर्याप्त मात्रा में अपने आहार द्वारा विटामिन की ...Read More
सदस्यता लें
संदेश
(
Atom
)
