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इन संकेतो से पहचाने की कहीं आपको हस्‍तमैथुन की लत तो नहीं-




हस्तमैथुन(Masturbation) करने के फायदे हो सकते हैं पर अगर आप इसे एक लत ना बनाएं तो। विशेषज्ञों का मानना है कि हस्तमैथुन एक स्वस्थ सेक्स जीवन का हिस्सा है।
हस्तमैथुन क्या है –What is Masturbation in hindi 

Masturbation हस्तमैथुन एक ऐसी क्रिया है जिसमे व्यक्ति बिना किसी पार्टनर (पुरुष या महिला) के खुद के द्वारा ही अपनी यौन इच्छाओ को संतुष्ट करता है और अपने संवेदनशील अंग के साथ खेलकर वह स्खलन के माध्यम से आत्मसंतुष्टि पाता है| (

पर आज हम यहां हस्तमैथुन करने के फायदे के बारे में बात नहीं करेगे बल्‍कि इसकी बुरी लत के बारे में बात होगी। जी हां, आज हमारे देश का आधे से जादा युवा हस्‍तमैथुन की लत से जूझ रहा है।

शराब और सिगरेट से भी ज्‍यादा बुरी लत आज हस्‍तमैथुन ही है क्‍योंकि इस के बारे में आज कल कोई खुल कर बात नही करना चाहता। इसलिये हमारे युवाओं को इसके बारे में सही इंफार्मेशन नहीं मिल पाती है। जिससे इस लत के कारण आज कई युवा अपना कीमती समय और अपनी अनमोल लाइफ को बर्बाद कर रहे है।

आज हम आपको कुछ ऐसे संकेत बताने जा रहे हैं जो कि इस बात का इशारा करते हैं कि आप को हस्‍तमैथुन की लत लग चुकी है। इन्‍हें पढ़े और देंखे कि क्‍या आप के लक्षण इन संकेतो कितना मेल खातेहैं? समय रहते ही अगर आपने इस आदत से छुटकारा पा लिया तो आप अपने शरीर और दिमाग दोंनों में एक अच्‍छा बदलाव पाएंगे।
1. लिंग में होती है तकलीफ-Pain in the penis in hindi

हस्तमैथुन की कोई निश्चित सीमा या फिर समय नहीं होता है। लेकिन अगर आप इसे हद से ज्‍यादा कर रहे हैं और इससे आपके शरीर को कोई तकलीफ होनी शुरु हो गई है तो समझ जाएं कि आपको अब यह करना कम कर देना चाहिये।कई बार व्यक्ति जल्दीबाजी के चक्कर में बहुत तेजी से हस्तमैथुन करने लगता है. जिस कारण वीर्य (viry) से पहले निकलने वाला तरल पानी उसके लिंग (ling) की मासपेशियों में चला जाता है|
2. बार-बार करने की इच्‍छा-Frequent desire in hindi


कई बार हस्तमैथुन करने के बाद भी अगर आपको इसे बार-बार करने की लगातार इच्‍छा हेा रही है तो समझें की आपको इसकी बीमारी लग चुकी है। क्योकि आपने वो कहावत तो सुनी ही होगी अति सर्वत वर्जते|
3. पार्टनर की जरुर महसूस ना होना-Do not feel the need for partner in hindi

इस संकेत में हस्तमैथु की इतनी आदत पड़ जाती है कि लेाग अपनी पार्टनर के साथ संबन्‍ध बनाने से बेहतर हस्तमैथु करना ज्‍यादा पसंद करने लगते हैं। आप इसी क्रिया से खुद को सैटिस्‍फाइड़ कर लेते हैं और यह आपको अच्‍छा भी लगता है। कई ऐसे लोग भी होते है जिनका अपने partner के साथ झगड़ा होता रहता है. जिस कारण वे हस्तमैथुन की ओर रूख कर लेते है. लगातार हस्तमैथुन करने से उनको हस्तमैथुन में ही सुख नजर आने लगता है.
4. शारीरिक संबन्‍ध बनाने में आती है परेशानी-Difficulty in making physical relation in hindi


यदि आप ज्‍यादा हस्तमैथु करते हैं तो सेक्‍स करते वक्‍त आपनी अपनी वाइफ को कभी सैडिस्‍फाइड नहीं कर पाएंगे। क्‍योकि आप अपनी बॉडी को पूरी तरह से हस्तमैथु कर के थका देते हैं जिससे आपके लिंग में उत्‍तेजना बंद हो जाती है। एक पुरुष के लिए इससे शर्मसार बात क्या हो सकती है की उसके लिंग में उत्तेजना होना ही बंद हो जाए। 
5. हस्तमैथुन करने से मानसिक तनाव का होना-Mental stress in hindi


अगर आप हस्तमैथुन करते है तो आपने जरुर यह ध्यान दिया होगा कि हस्तमैथुन के बाद आप बहुत ही बुरा महसूस करते होंगे. हस्तमैथुन आपको काफी मानसिक तनाव (mansik tanav) दे सकता है. यह तनाव ऐसा होता है जिसमे आप खुद को ही दोषी मानने लगते है, अगर आप तनाव में रहेंगे तो आप अवसाद का शिकार हो सकते है,हस्तमैथुन करने से कई बार घबराहट भी पैदा होती है|
6. मल्‍टीपल पार्टनर बदलने के बाद भी नहीं मिलता सुख-Do not get happiness after changing multiple partners in hindi


अगर आप बहुत ज्‍यादा हस्‍तमैथुन करते हैं तो आप चाहे जितनी पार्टनर बदल लीजिये, आपको वह यौन सुख दुबारा नही प्राप्‍त हो पाएगा। व्यक्ति हस्‍तमैथुन करते समय हमेशा ही कल्पनाओ में खोया रहता है. इससे उस व्यक्ति कि सेक्स के प्रति चाह में निरंतर बढ़ोतरी होती रहती है. अपनी सेक्स की चाह को शांत करने के लिए वह अवैध संपर्कों की ओर चले जाता ह
7. बालों का झड़ना-Hair fall in hindi


अत्यधिक हस्तमैथुन बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। अब, बालों के झड़ने के लिए यही एकमात्र कारण नहीं है, लेकिन अगर आपने अचानक बालों के झड़ने पर ध्यान दिया है, तो आप खुद ही समझ सकते है हस्तमैथुन(Masturbation) कछ ज्‍यादा ही हावी हो गया है। 
8. शुक्राणुओं की संख्या कम होना-Decrease in sperm count in hindi


यह बात रिसर्च में भी कही गई है कि जो लोग रोजाना हस्तमैथुन करते है उनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या बहुत कम हो जाती है। इससे आपको ही नुकसान है क्‍योंकि शादी के बाद आपको पिता बनने में दिक्‍कत आएगी। इसलिए अपने शादी के बाद अच्छे जीवन के लिए अभी से सोचे और इस लत से दूर रहें। (और पढ़े: 
9. कहीं भी करने को तैयार रहना-Be prepared to do anywhere in hindi


आप हस्तमैथुन के बिना एक दिन नहीं जी सकते। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप किस स्थिति में रह सकते हैं, आप को हर वक्‍त हस्तमैथुन(Masturbation) करने की उत्‍तेजना होती रहती है। जो आपके काम पर बुरा असर डालती है|
10. आदत ना छूटना-Do not miss the habit in hindi


कई बार आप इस आदत से बाहर निकलते भी हैं, लेकिन मन ना मानने की वजह से दुबारा वहीं काम करना शुरु कर देते हैं। 
11. चयापचय पर बुरा असर होना-Have a bad effect on metabolism in hindi


हस्‍तमैथुन करने से एक बड़ी समस्या यह होती है कि व्यक्ति के चयापचय (chayapachay) पर इसका बुरा असर पड़ता है. हस्‍तमैथुन करते वक्त जो पहला गीला द्रव निकलता है उसमे प्रोटीन (protin) होता है. जो सेल संरचनाओं के लिए आवश्यक होता हैं, आप यह जरुर जानते होंगे की प्रोटीन हमारे शरीर (body) के लिए कितना अहम है. इसका लगातार स्खलन आपको दुबला (dubla) बना देता है.
12. लिंग में उत्तेजना का बंद हो जाना-Stimulation of sex in the penis in hindi


अधिक मात्रा में हस्तमैथुन (Masturbation) करने से अक्सर लिंग के ऊतक में चोट पहुंच जाती है और ये ऊतक नष्ट होने लगते है, इससे लिंग में उत्तेजना (uttejana) बंद हो जाती है. कई बार इससे व्यक्ति को उत्तेजना आना हमेशा के लिए बंद हो जाती है|
हस्तमैथुन की कोई दवा-Any drug of Masturbation in hindi

हस्तमैथुन की कोई दवा नहीं होती, इसकी दवा आपका संकल्प है। आपको अपने मन में संकल्प करना होगा कि आप अपनी इस आदत पर काबू पाएंगे। ऐसी कोई दवा नहीं जो आपके मन व हाथ को रोक ले और आप हस्तमैथुन न कर पाएं। खासकर एकांत में अपने मन पर नियंत्रण रखें, कामुक विचारों से बचें व ज्ञानार्जन से संबंधित या सृजनात्मक कार्यों में अपने को व्यस्त रखें।

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